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肩こりは運動不足が原因か

酷い肩こりと腰痛で悩んでいます。
おまけに冷え性で疲れやすいという症状もあります。
姉に相談すると、血行が悪いのではないかと指摘を受けました。
運動不足だから、運動をして血行を良くした方が良いといわれました。
確かに私は運動が嫌いで全く運動をしていません。
しかも脂っこい食事が大好きです。
血液がドロドロになっているのかもしれません。
これではいけないと思い、ウォーキングとエアロバイクをはじめました。
食事もなるべく和食を食べる様にしていきました。
しばらく続けたら肩こりと腰痛が改善していました。
今では肩こりと腰痛の事など忘れている程です。
適度に運動をして血流を良くしていく事は大切だと感じました。
これからも頑張って続けて行くつもりです。
それから私が近頃気になっているのが「ヨコネ」です。
ヨコネ
頭部が火照った状態では、寝付くことができませんね。
YOKONE2では、枕カバーに冷感素材を使うことで、スムーズな入眠をサポートします。
# by ngwu272 | 2018-03-13 19:00 | よろしく

このとき半分以上が嘘をついていた

握手をすると、嘘をつく人が半分に減ると言われています。
もともと、握手をする習慣は武器を隠し持っていないことを示すためにありました。
挨拶のために抱きしめ合うのも同じ理由からきているのです 。
握手をするとという儀式は、私たちが思っている以上に強い印象を与えることができるのです。
私たちは、握手は古臭くてあまり影響力のない動作だと思っていることが多く、流れ作業のようにしていると思います。
これに関してある心理学者は、ある本の中で次のような実験についてこう書いています。
ある男性は、電話ボックスにわざと200円を置いて忘れていき、彼の次に電話ボックスを利用した人を観察しました。
すると全員がこの200円を自分の通話に使用したのです。
彼らが電話ボックスからでると、一人の学生がこう話しかけたのです。
200円を電話ボックスに忘れたのですが、見ませんでしたかと尋ねました。
このとき半分以上が嘘をついて、200円を見ていない と言いました。
それから話題を変えて、ナイトブラに関して。
この点を実現させるために設計されたブラジャーが、ふんわりルームブラ。
一番の特徴は、ブラジャーをフロントホックタイプにしているところです。
ナイトブラ


# by ngwu272 | 2018-03-13 11:21 | 女性

2dayパスポートを使ってディズニーシーに旅行

ディズニーシーが出来てから一度行きたいと思っていたのですが、地方在住のため中々機会が無くて、この間やっとその機会が巡ってきたので出掛けて来ました。
せっかく行くので2dayパスポートを購入して、思う存分ディズニーリゾートを満喫してきました。
1日目はディズニーランドへ、2日目はディズニーシーへ行きました。
ディズニーシーに行った主な目的は、シェリーメイのぬいぐるみのゲットとアトラクションです。
可愛い物が大好きなので、シェリーメイのぬいぐるみが以前から欲しかったのですが、ここに行かないと購入出来ないのでずっと憧れていたのです。
人気のアトラクションもファストパスを利用して沢山乗れたので、とても充実した楽しい旅行になりました。
それから私が近頃気になっているのが「タントのシートに被せるカバー」です。
タントシート
居住性という面から見ても、リアシートのシートスライドを前方に設定した場合に、ゆったりとした空間を保つ事が出来ます。
更にシートスライドを最後方まで下げれば、そこは驚きの広々とした空間が広がるのです。
そして、この室内環境をより快適に演出しているのがミラクルオーオープンドアにあるといえます。
# by ngwu272 | 2018-03-11 22:57 | シート

様々なことを関連付けて考えるということがとても重要

女性が顔を下に向けて上目づかいをして男性を見つめると、女性の目は大きく見えて、身体は小さく見えます。
このしぐさは男性に対してとても効果的で、男性が相手を守らなければいけないという本能を刺激するのです。
女性は自分をか弱く無防備に見せることができます。
とある大学の研究によると、男性が顔を下向きにして上目遣いをするしぐさは、ほかのしぐさを している女性よりも女性らしい印象を与えるのです。
また、上目遣いで相手をじっと見るときの視線にも意味があるのです。
そのときの視線は、対決意思を表しているのです。
特に、眼鏡をかけている人がこのしぐさをします。
眼鏡からみる方向は、はっきりしています。
あなたの意見と私の意見は全く違う考えであるということです。
身体言語は機械の取扱説明書のようにわかりやすいように表現されていません。
身振りや手振り、しぐさだけでは、相手のすべてを把握することはできないのです。
様々なことを関連付けて考えるということがとても重要になってくるのです。
# by ngwu272 | 2018-03-08 16:01 | 女性

肩こりや頭痛の原因は何か

事務の仕事をしているので、長時間パソコンを使っています。
眼精疲労や肩こりが酷くて悩んでいます。
酷い時は頭痛までしてきてしまいます。
我慢できない時は鎮痛剤を飲んでいますが、頻繁に飲むのも副作用が心配です。
インターネットで肩こりは、血液の流れが悪くなっている事が原因と知りました。
とにかく肩のコリをほぐそうと思い、旦那に肩をもんでもらったりしましたが全く改善しません。
友人にビタミンEを摂取すると良いと聞きました。
ビタミンEは血流を良くしてくれるそうです。
ビタミンEのサプリメントを飲んだり、アーモンドを食べたりしました。
暫くすると肩こりがスッキリ治りました。
効果があり過ぎて驚いています。
冷え性まで治ってしまいました。
それから私が近頃気になっているのが「EMS腹筋マシンのバタフライアブス」です。
EMS腹筋マシン
しなやかで柔らかい筋肉をつけたい人は、【バタフライアブス】使用後、柔軟体操をしましょう。
ある程度、腹筋がしまってきたら、次は形を整えるために筋肉を伸ばします。
# by ngwu272 | 2018-03-08 15:59 | 腹筋EMS

英玲奈です。


by ngwu272